Poczuj się kobieco
Wyprzedaż odzieży damskiej
do -70%
Sprawdź
bluza adidas

Jak dbać o paznokcie?

Jak dbać o paznokcie

Marzysz o pięknych, zdrowych paznokciach, ale one wciąż się łamią i rozdwajają? Nie potrafisz nadać im właściwego kształtu, czy wyciąć skórek bez niepotrzebnych skaleczeń, a na domiar złego pojawiły się na nich ślady grzybicy? Oto kilka rad, dzięki którym Twoje dłonie będą sprawiać wrażenie delikatnych i zadbanych. Do dzieła!

Wygląd naszych paznokci zależy od wielu istotnych czynników. Brzydkie paznokcie mogą być wynikiem wielu chorób, nie tylko grzybicy, ale też mających związek z wewnętrznym funkcjonowaniem naszego organizmu. Przyczyną może być też nałogowe palenie papierosów oraz skutek stosowania nieodpowiedniej jakoś lakierów.

Pamiętaj o odpowiedniej diecie. Ma ona zbawienny wpływ na wygląd naszego paznokcia. Płytka paznokciowa czerpie bowiem wszelkie niezbędne do jej rozwoju substancje odżywcze z wnętrz naszego organizmu. Jeśli funkcjonuje on dobrze, w taki też sposób wzrastają nasze paznokcie. Tworzą je głównie białko, magnez, fosfor, keratyna, wapń, siarka oraz żelazo i cynk. Jeśli chcemy, aby nasze paznokcie były ładne należy dostosować dietę tak, żeby dostarczyć organizmowi jak największą ilość wyżej wymienionych składników. Jedz więc dużo chudego mięsa, marchwi, ziemniaków, żółtego sera, jajek, owoców, warzyw, ziaren zbóż i oczywiście nie zapomnij o piciu mleka. Specjaliści zalecają również stosowanie suplementów diety, takich jak: Skrzypowita, Belissa, czy Merz special. Wpływają one pozytywnie nie tylko na paznokcie, ale również włosy i cerę.

Odżywiaj też paznokcie. Warunkiem ładnego wyglądu płytki paznokciowej jest odpowiednie nabłyszczenie. Jeśli zauważysz niepokojące przebarwienia, bądź nierówności w płytce paznokciowej, powinnaś użyć specjalnych bloków ściernych, które usuną nieładne warstwy paznokcia. Dlatego też czynności tej nie powinniśmy powtarzać częściej niż raz na dwa tygodnie. Następnym krokiem będzie wykorzystanie polerki. Radzi się, aby przed wypolerowaniem paznokci zaaplikować na nie niewielką ilość oliwki, która podczas polerowania wsiąknie w głębsze warstwy paznokcia. Następnie na paznokieć należy nanieść bezbarwną odżywkę, najlepiej sprawdzają się te z firmy Nail Tek lub Sally Hansen. Warto też zainwestować w bazę pod właściwy lakier, która ochroni paznokieć przed przebarwieniem, a dodatkowo ułatwi rozprowadzanie się lakieru. Istnieje wiele rodzajów odżywek. Aby zadziałała ona najlepiej, musisz określić typ swoich paznokci, a mianowicie, czy są one łamliwe i delikatne, czy może twarde i rozdwajające się.

Zainwestuj w dobry pilniczek. Papierowe, metalowe, szklane – tysiące opinii, a Ty wciąż nie wiesz, który powinnaś stosować? Papierowe są delikatne, a ponadto łagodnie spiłują paznokcie nie powodując ich rozdwajania. Metalowe niszczą płytkę, powodując nawet jej rozrywanie, co sprawia, że końcówka paznokcia jest chropowata i ma skłonności do rozdwajania. Szklane zaś są dużo trwalsze niż papierowe. Uważa się jej za najlepsze, ponieważ zapobiegają rozdwajaniu się paznokci, precyzyjnie je piłują i nie powodują ich łamania. Bardzo ważną uwagą jest to, że nie możemy piłować paznokci w obie strony! To sprawi, że pojawią się brzydkie bruzdy, a ponadto płytka się rozwarstwi. Piłuj więc tylko i wyłącznie w jedną stronę!

Zmywacz tylko bezacetonowy. W dbaniu o właściwy wygląd płytki paznokciowej niezwykle ważne jest to, jakiego zmywacza używasz. Większość z nich przesusza płytkę i powoduje pęknięcia oraz rozdwajanie się paznokcia. Dawniej na rynku dostępne były tylko i wyłącznie zmywacze acetonowe – czyli te, które bardzo niszczyły paznokcie. Obecnie w każdej drogerii możemy dostać zmywacz bezacetonowy, który pomimo nazwy zawiera śladowe ilości acetonu tylko i wyłącznie do rozpuszczenia lakieru. Ich plusem jest nie tylko to, że mniej niszczą paznokcie, ale też nie posiadają nieprzyjemnego zapachu. Możemy kupić zmywacz o zapachu wanilii, brzoskwini i innych. Często zawierają gliceryną i olej winogronowy, które chronią przed nadmiernym wysuszeniem naskórka. Dodatkowo zawierają witaminy. Są one nieco droższe od zmywaczy acetonowych, lecz poleca się je dla osób, które często malują paznokcie i są narażone na trwałe wysuszenie płytki.

Nie zapomnij o rękawiczkach. Przy wykonywaniu nawet najprostszych prac domowych, Twoje dłonie i paznokcie narażone są na styczność z różnego rodzaju detergentami. Nie możesz na to pozwolić, gdyż środki chemiczne są na tyle mocne, że cała kuracja, która stosujesz może pójść na marne, a Twoje paznokcie znów staną się szare, łamliwe i rozwarstwione!

Zadbaj o skórki. To część naszych paznokci, dlatego też musimy się o nie odpowiednio zatroszczyć. Nie mogą one zbyt narastać, bo wyglądają wtedy bardzo nieestetycznie, ale pamiętajmy, żeby też nie odsuwać ich zbyt daleko, ponieważ możemy uszkodzić płytkę paznokciową. Do ich pielęgnacji możemy używać peelingów, kremów i odżywek, które należy wcierać codziennie u nasady paznokcia. Przed wycinaniem skórek, dłonie należy porządnie wymoczyć. Nie można robić tego na sucho, bo w łatwy sposób można uszkodzić płytkę. Do ich odsuwania powinnaś wykorzystywać drewnianych patyczków. Nie wycinaj skórek zbyt często, ponieważ będą odrastać grubsze i trudno będzie Ci nad nimi zapanować.

Domowa pielęgnacja. Zaopatrz się w olejek rycynowy, który znacząco poprawi kondycję Twoich paznokci. Kiedy nie użyjesz specjalnej bazy pod lakier, Twoje paznokcie staną się odbarwione – zastosuj wtedy oliwę z oliwek i sok z cytryny, co nawilży i rozjaśni kolor płytki. Kilka razy w miesiącu możesz wmasowywać w paznokcie witaminę A+E , która w postaci kapsułek dostępna jest w aptece – to sprawi, że wzmocnisz je i dostarczysz składników, potrzebnych do ich szybszego wzrostu.

Jak dbać o paznokcie

azithromycin pregnancy category ciprofloxacin ophthalmic solution azithromycin dosage cialis canada viagra cipro dangers lexapro side effects in men cialis daily generic for cialis what is tamoxifen how long for lexapro to work acyclovir 800 mg viagra ohne rezept aus deutschland generic viagra 100mg viagra sex ciprofloxacin 500mg antibiotics cialis patent expiration cipro and tendonitis zovirax cialis dosage cipro side effects cialis effects cialis coupons 2017 lexapro vs zoloft azithromycin 500 mg equipe argentine viagra cipro uses azithromycin without a doctor’s prescription azithromycin drug class how to take cialis ciprofloxacin drops cialis coupons printable viagra en ligne livraison 24h what bacteria does ciprofloxacin kill cialis on line viagra pillen kruidvat levitra coupon azithromycin 250 mg treatment is azithromycin penicillin lexapro vs wellbutrin sex viagra for women cialis coupon levitra bayer 20mg meilleur prix zovirax ointment lexapro para que sirve viagra without a doctor prescription escitalopram side effects levitra without a doctor prescription generic cialis at walmart azithromycin tablet viagra wikipedia finasteride 1mg finasteride long term effects finasteride dosage cialis samples viagra price azithromycin z pak azithromycin 5 day dose pack finasteride vs dutasteride viagra for men cialis coupons herbal viagra cialis otc viagra alternative viagra activate discount cialis viagra vs cialis vs levitra viagra 100 mg viagra dosage levitra prezzo in farmacia antibiotic ciprofloxacin cialis canada tamoxifen and bone pain cialis website azithromycin medscape zoloft vs lexapro zithromax dosage lexapro dosing cialis dosage recommendations azithromycin three times a week cialis patent expiration 2017 viagra ohne rezept auf rechnung azithromycin and alcohol levitra coupons acyclovir ointment acyclovir 400mg free viagra tamoxifen azithromycin pregnancy nolvadex levitra 20 mg precio farmacia acyclovir 800 mg 5 times a day ciprofloxacin spc cialis 5 mg tamoxifen and weight gain cialis vs viagra acyclovir cream levitra generic lexapro vs celexa finasteride reviews viagra bestellen acyclovir 800mg acyclovir for shingles cialis 5mg how to wean off lexapro tamoxifen and foods to avoid escitalopram 10 mg para que sirve generic lexapro azithromycin pediatric dosing what is acyclovir cialis trial cialis alternative lexapro bula azithromycin side effects cialis pharmacy prices zithromax z-pak ciprofloxacin dosierung cialis for daily use acyclovir cialis testimonials generic levitra vardenafil 20mg what is finasteride what does ciprofloxacin 500mg treat what is cipro what is tamoxifen used for vardenafil 20mg canadian cialis cialis for bph azithromycine eg 500 mg bijsluiter ciprofloxacin 500 mg tabletten ciprofloxacin hcl 500 mg side effects acyclovir 800 mg for shingles levitra 20 mg cost walmart ciprofloxacin 500 mg for urinary tract infection cialis side effects acyclovir dose finasteride hair loss vardenafil vs viagra finasteride efectos secundarios what is lexapro used for cialis 30 day sample levitra dosage cialis from canada online viagra pfizer viagra viagra on line no prec liquid cialis what does ciprofloxacin treat tamoxifen nebenwirkungen lexapro generic name acyclovir side effects revatio vs viagra viagra kaufen lexapro generic tamoxifen side effects in women ciprofloxacin 500mg antibiotics side effects cilias lexapro dosages cialis professional lexapro side effects tamoxifen citrate what is cialis cipro antibiotics lexapro and wellbutrin combination therapy ciprofloxacin uses viagra coupon levitra viagra without a doctor prescription usa does lexapro cause weight gain sophia viagra lexapro withdrawal symptoms azithromycine viagra substitute levitra 10 mg prezzo price cialis acyclovir for cold sores cialis or viagra viagra cost wholesale cialis viagra tablets natural viagra what is ciprofloxacin tamoxifen bijwerkingen lexapro overdose what is azithromycin used for canada cialis ciprofloxacin nebenwirkungen generic viagra viagra prices lexapro reviews ciprofloxacin hcl 500 mg tab lexapro manufacturer website viagra sans ordonnance side effects of ciprofloxacin side effects of tamoxifen viagra generic finasteride permanent side effects female viagra what is acyclovir for side effects of azithromycin levitra 20mg cost per pill escitalopram effets secondaires side effects of lexapro finasteride side effects side effects of lexapro in women escitalopram 20 mg azithromycin eye drops cialis tadalafil tamoxifen langzeitfolgen viagra 100mg side effects of finasteride utilisation viagra ciprofloxacin side effects after age 60 cialis cost escitalopram nebenwirkungen side effects of acyclovir what does finasteride do what is ciprofloxacin prescribed for where to buy viagra cialis prices generic cialis azithromycin acyclovir dosing ciprofloxacin hcl 500 mg cealis tamoxifen therapy viagra wiki post finasteride syndrome cialis generic availability viagra nebenwirkungen viagra for women order viagra lexapro dosage cheap levitra finasteride and enlarged prostate cipro side effects in elderly lexapro 10 mg zithromax cialis coupon print lexapro for anxiety viagra for sale cialis copay card levitra vs viagra for hardness levitra prices azithromycin 250mg lexapro and weight gain lexapro benefits for women azithromycin uses how to wean off lexapro without withdrawals is azithromycin acyclovir medication viagra on line is tamoxifen chemotherapy generic levitra lexapro and weight loss what is cipro used for cialis 20mg ciprofloxacin class buy levitra online cialis 10 mg viagra tesco finasteride 5mg tab cialis without a doctor’s prescription how long for azithromycin to take effect levitra rezeptfrei deutschland ciprofloxacin 250mg what is escitalopram ciprofloxacin hydrochloride pfizer viagra coupons from pfizer how much does cialis cost what is lexapro for lexapro and weight gain in women finasteride tablets ciprofloxacin dosage how does cialis work 9 levitra at walmart ciprofloxacin side effects in women buy levitra lexapro coupons what does viagra do acyclovir dosage viagra canada finasteride effets secondaires tamoxifen lawsuits buy generic levitra finasteride 5mg finasteride 5mg side effects mayo clinic tamoxifen side effects in women over 55 viagra vs cialis vs levitra cialis pricing withdrawal from lexapro ciprofloxacin hydrochloride ophthalmic lexapro 5mg cipro for uti tamoxifen side effects escitalopram oxalate cialis voucher cialis pills for sale propecia stopping lexapro viagra single packs cialis patent expiration date extended cialis savings card viagra vs cialis viagra side effects lexapro withdrawal cialis for men online cialis viagra 50mg azithromycin 500mg azithromycin tablets common side effects of ciprofloxacin 500 mg generic cialis tadalafil buy viagra viagra cialis daily cialis cialis cheap viagra pills women viagra cialis online discount viagra cipro 500 viagra receptfritt cialis vs viagra viagra samples tamoxifen cost side effects of lexapro 10 mg azithromycin 500 erfahrungen acyclovir 400 mg azithromycin 250mg tablets 6 pack viagra medicine cialis pills acyclovir 200mg how long does viagra last cialis coupons from manufacturer cialis price is ciprofloxacin a penicillin what is ciprofloxacin used for lowest cialis prices tamoxifen interaction generic for lexapro erectile dysfunction cialis viagra for sale uk viagra natural how does lexapro work viagra 100 buy generic viagra what is azithromycin viagra soft acyclovir vs valacyclovir first few days on lexapro how does viagra work what works better than viagra celexa vs lexapro cost of viagra side effects lexapro acyclovir dosage for cold sores what does azithromycin treat free cialis escitalopram 10mg buy cialis finasteride for women cipro antibiotic zovirax dosage cialis samples overnight zithromax 500 mg ciprofloxacin bnf cialis for sale ciprofloxacin 500 mg lexapro 10mg azithromycin cost cialis dosage strengths what is lexapro lexapro viagra uk ciprofloxacin for dogs cialis free trial viagra tablet cialis discount what is viagra ciprofloxacin eye drops azithromycin vs erythromycin azithromycin 250 mg levitra vs viagra what is acyclovir used for buying viagra cyalis what is azithromycin for ciprofloxacin side effects is lexapro a controlled substance cialis 30 day trial coupon viagra from canada lexapro side effects men cialis 5mg daily azithromycin for uti weaning off lexapro ciprofloxacin ciprofloxacin dose effects of stopping lexapro suddenly levitra online azithromycin for strep throat cheap viagra cialis reviews viagra vs cialis azithromycin class finasteride medication viagra escitalopram 10 mg what is finasteride used for viagra generico finasteride ciprofloxacin 500mg tablets viamedic cialis ciprofloxacin 500mg when will cialis go generic lexapro medication viagra alternatives how does acyclovir work cialis coupon 20 mg propecia side effects zovirax cream cialis canadian pharmacy cipro drug class viagra pill azithromycin 500 azithromycin for pneumonia ciprofloxacin 500 zovirax for cold sores azithromycin liquid levitra erfahrungen cipro viagra costs cialis generic side effects of azithromycin 250 mg thuoc azithromycin ciprofloxacin hcl levitra 20 mg viagra effects cialis sample buy cialis online escitalopram zovirax pills viagra online finasteride for hair loss ciprofloxacin 250 mg acyclovir ointment 5 lexapro side effects in women cialis 20 mg wellbutrin and lexapro zithromax antibiotic what infections does ciprofloxacin treat lexapro weight gain azithromycin coverage levitra 20mg what is cipro usually prescribed for azithromycin 250 finasteride 5mg side effects buy viagra online over the counter viagra side effects of ciprofloxacin 500 mg azithromycine 250 mg ciprofloxacin drug class how to get off lexapro side effects of finasteride 5mg side effects of cialis cialas ciprofloxacin used for 200 cialis coupon side effects of viagra lexapro 20mg finasteride side effects in men how to use viagra cipro dosage viagra 100mg tablets retail price cialis for women ciprofloxacin coverage cost of cialis finasteride 5 mg tab levitra 20 mg von bayer levitra vs viagra cialis generic tadalafil effects of stopping finasteride finasteride results cheap cialis canadian viagra cialis medication best price viagra cialis 20mg directions viagra coupons finasteride 5 mg

Jak dbać o paznokcie?
1 (20%) 1 vote

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć tych tagów i atrybutów HTML :

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>